後背發涼沒有最好的調理方法，該症狀一般是衣物護理不當、缺乏鐵元素、上呼吸道感染等原因所致。可以遵醫囑進行一般治療、藥物治療等方法調理。
1.衣物護理不當：衣物過少就會因受涼而導致後背發涼，可能還會出現寒顫症狀。一般做好保暖護理後就能恢復，如增加衣物、調整環境溫度等。
2.缺乏鐵元素：如果存在挑食、偏食，則可能會導致鐵元素缺乏，從而致使周圍組織供氧量減少，機體產熱不足，就會感到寒冷，還可伴有貧血。可以在醫生的指導下使用藥物治療，如琥珀酸亞鐵片、硫酸亞鐵片等。
3.上呼吸道感染：受病情影響，患者免疫能力會處於下降趨勢，此時就會因抵抗力下降而引起後背發涼，可能還會伴有發熱症狀。需遵醫囑使用藥物治療，如布洛芬顆粒、感冒靈顆粒等。
除了以上原因外，還有其他可能性因素，如甲狀腺功能減退。建議先檢查，再遵醫囑進行調理。期間也要按時去醫院復查，觀察身體恢復情況。
