寒性體質的人一般可以通過加強生活管理、加強飲食管理、適當進行運動等方面進行調理。
1.加強生活管理：需要注意保暖，及時添加衣物，保持起居環境溫暖，避免吹風著涼以及長期處於陰冷潮濕的環境中。還要保持充足的睡眠，臨睡前可適當進行熱水泡腳，對改善寒性體質有幫助。
2.加強飲食管理：平時要注意避免食用冰糕、冰淇淋、西瓜等食物，可以選擇一些溫熱性的食物，如羊肉、熱粥、韭菜等。溫熱的特性，對於寒性體質的人有調理作用。
3.適當進行運動：寒性體質的人可以結合自身的身體狀況，選擇步行、爬樓梯、慢跑等方式進行適當運動，能夠促進身體的血液循環，通絡散寒，進而起到改善體質的效果。
除以上情況外，患者還可以通過服用藥物的方式進行調理，患者需要在醫生指導下服用附子理中丸、血府逐瘀丸等藥物，使症狀得到改善。
