咽喉炎一般是指咽炎，咽炎患者應該注意飲食清淡、保證充足的睡眠和注意鍛鍊身體，以及抗炎治療。
一、注意飲食清淡：患有咽炎後需合理調整日常飲食，平時可以多吃一些新鮮的水果、蔬菜以及富含維生素和營養的食物，如雞蛋、瘦肉、牛奶、胡蘿蔔、菠菜、蘋果等。避免進食油膩和辛辣刺激食物，如麻辣香鍋，麻辣燙等，可以避免咽喉黏膜反復受到刺激，加重咽喉部黏膜充血、發炎。
二、保證充足的睡眠和注意鍛鍊身體：咽炎患者要避免熬夜，注意保證充足的睡眠，平時可以進行慢跑、游泳等運動來鍛鍊身體，提高自身免疫力和身體素質。
三、抗炎治療：咽炎在急性發作期間及時的進行抗炎治療，可服用碘喉片或者蒲地藍消炎口服液等。還要勤漱口，保持口腔衛生，避免炎症經久不愈，從而累及其他組織和器官。
咽炎患者在日常生活中也應該注意保暖，避免上呼吸道感染，刺激咽炎發作。此外還要注意戒煙戒酒，以及在粉塵較大場所工作和生活。另外，用藥時一定要在醫囑指導下用藥，避免藥物濫用對病情恢復造成阻礙。
