五更洩是中醫詞彙，主要是指造成黎明時出現腹瀉，又被稱為雞鳴瀉，年輕人五更洩主要是因為脾虛濕盛、腎陽虛衰、肝氣乘脾等原因所致。
1.脾虛濕盛：脾虛濕盛會影響脾臟正常功能導致脾臟功能減弱，體內濕滯交阻，體內濕熱過重。而在天快亮之前，陽氣上升，但是脾臟功能下降存在脾虛，陰濕受阻引起腹瀉，腹瀉時可伴有明顯的腸鳴音。
2.腎陽虛衰：腎陽虛衰主要與先天性發育不足或不良的生活習慣有關。性生活頻繁或過度勞累、睡眠不足，均會引起腎陽虛衰，臟腑控制能力不斷下降，體內陽氣過重，而體內陰氣呈現不足，患者在黎明前也易出現腹痛、腹瀉等。
3.肝氣乘脾：傳統中醫認為黎明是陽氣最為旺盛之時，如果脾臟虛弱，脾臟功能損傷，在清晨會表現為脾虛肝旺，會出現腹脹、腹痛、腹瀉等消化道刺激症狀。
而有部分患者經常性出現五更洩，則可能是因為腎陽不足所致。
