不存在降血栓最有效5種食物的說法，食物通常無法改善血栓，沒有治療疾病的效果。但是可以吃洋蔥、魚、黑木耳等食材，補充身體營養，促進身體健康。
1.洋蔥：洋蔥是日常生活中比較常見的蔬菜，可以促進唾液的分泌，增加食慾，而且洋蔥裡面含有類黃酮，此類物質能夠輔助改善血小板聚集，從而緩解患者的症狀，可以適量食用。
2.魚：魚裡面含有豐富的蛋白質，可以有效的補充人體所需要的營養物質，而且魚裡面含有豐富的不飽和脂肪酸，可以提高身體的抵抗能力，輔助改善心腦血管供血。
3.黑木耳：黑木耳含有豐富的膳食纖維，可以有效的刺激胃腸道蠕動，促進消化液的分泌，緩解患者的便秘症狀。而且黑木耳裡面還有維生素和鈣元素，能夠輔助改善血液黏稠度，有利於促進患者的身體健康。
除此之外，也可以吃生薑、海帶等食物。如果患者出現了不適症狀，一定要及時就醫，以免延誤病情。
