女性後背總發沈，一般常見原因包括過度疲勞、腰背肌筋膜炎、頸椎病等，具體的描述如下：
1.過度疲勞：日常生活中長期從事重體力活動或經常背負重物等，容易導致腰背部軟組織損傷，局部會出現充血、腫脹、疼痛，無法承受更大的壓力，會感覺到沈悶不適。
2.腰背肌筋膜炎：精神緊張或寒冷刺激、慢性勞損等原因影響，導致腰背部肌筋膜和肌組織出現了腫脹、滲出、纖維變性，常會造成腰背部疼痛不適，主要表現為瀰漫性酸脹疼痛、肌肉緊張。
3.頸椎病：常見於脊髓型頸椎病，主要是頸椎退行性病變而引起的，由於脊髓受壓，會導致頸背疼痛或僵硬，情況嚴重時，會放射到上肢、背部，並感覺到局部沈重無力，會有皮帶樣捆綁感。
除了和以上幾種原因有關以外，還有可能是腰椎間盤突出症造成的，如果症狀一直持續，建議就醫明確病因後治療。
