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孕晚期血糖高吃甚麼水果好

發佈時間:2023-03-28 16:01:41
任芳副主任醫師 中國醫科大學附屬盛京醫院

孕晚期血糖高可以吃一些糖分含量比較低的水果,比如橙子、柚子、蘋果等,需要根據具體情況進行詳細的分析。

1.橙子:橙子裡面含有豐富的維生素C,而且屬於糖分含量比較低的水果,可以有效的補充孕晚期所需要的營養物質,還可以促進胃腸道蠕動,潤滑腸道,緩解便秘的症狀,孕晚期適量食用並不會出現血糖升高的現象,所以可以吃橙子。

2.柚子:柚子果實裡面含有類似胰島素的成分,可以輔助降低血糖,而且柚子裡面含有豐富的膳食纖維,可以促進胃腸道的蠕動,有利於對於其他營養物質的吸收,所以是可以吃的。

3.蘋果:蘋果的糖分含量比較少,熱量比較低,而且蘋果裡面含有豐富的維生素,孕晚期適量的食用既不會導致血糖高的症狀加重,還可以補充人體所需要的微量元素,有利於胎兒的生長和發育,所以孕晚期可以吃蘋果。

除上述水果外,也可以適量的吃一些香蕉、橘子等水果。水果僅可以補充人體所需要的營養,無法用於治療疾病,如果出現了身體不適症狀,一定要及時去醫院就醫,以免延誤病情。

孕晚期血糖高吃甚麼水果好
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