舌苔發紅可能是食用紅色素食物造成的，也可能和舌炎、灼口綜合徵等疾病有關。如果和飲食無關，建議及時就醫診治。
1.食用紅色素食物：平時吃了含紅色素的食物，色素的外源性物質會堆積在舌苔表面，進而使舌苔發紅，常見的含紅色素食物有番茄、火龍果、櫻桃等。這屬於正常生理現象，不需要使用特殊的方式治療。
2.舌炎：患上萎縮性舌炎時，會使舌苔萎縮，造成舌面發紅，可能是乾燥綜合徵、煙酸缺乏、貧血等造成的。可以在醫生指導下，選擇合適的藥物治療，比如硫酸羥氯喹片、硫唑嘌呤片等。
3.灼口綜合徵：出現灼口綜合徵後，患者會有腸黏膜異常、舌苔收縮等症狀，應及時就醫完善相關檢查，再根據醫生指導選擇合適的藥物治療，比如谷維素片、維生素B2片等。
舌苔發紅也可能和草莓舌、地圖舌等有關，查清病因以後，需及時處理。平時應養成良好的生活習慣，每天早睡早起，保證充足睡眠，還可以適當運動鍛鍊，讓身體體質提高。
