陰虛的人可以吃鴨肉、魚肉、豬肉等肉類，因為陰虛體質容易生熱，所以需要吃一些滋陰潤燥的食物。
陰虛是中醫的說法，陰虛主要是人體的陰液不足，無法起到滋潤身體、無法制陽導致身體出現一系列表現。其主要症狀為低熱、盜汗、手足心熱、失眠、頭暈、耳鳴等。出現這種情況後，在飲食方面宜吃一些滋陰潤燥的肉類，比如鴨肉的性質寒，吃了之後有滋陰補虛、增強食慾、利水消腫等功效；魚肉性平，富含蛋白質、鈣、維生素等營養，也適合陰虛的人食用。豬肉具有一定的補腎滋陰作用，還能養血潤燥、益氣消腫，而且富含脂肪、鈣、鐵等營養，陰虛的人可以適量吃豬肉，對身體有一定的調養作用。
陰虛的人除了可以吃肉調養身體，還可以在醫生的指導下服用百合固金丸、養陰清肺丸等藥物進行治療。平時也可以適量吃荸薺、藕、葡萄、蘋果等蔬菜水果，有利於身體的好轉。
