午休出虛汗可能是天氣炎熱、心陰虛、肺氣虛等原因造成的。建議到醫院檢查診斷，再配合醫生使用正確的方式改善。
1.天氣炎熱：如果天氣較為炎熱，午休的時候身體毛孔舒張，燥熱氣體進入機體後，寒濕之氣會隨著汗液一起排出，進而導致午休時出虛汗。如果是這種原因造成的，一般不需要使用特殊的方式治療，只需調整好休息環境，以免出汗量過多。
2.心陰虛：出現心陰虛後，會使體內心臟陰液受損，體內陽氣亢進，從而導致五心煩熱，主要的表現就是出虛汗，還可能伴有口乾舌燥、心悸、失眠等現象。如果和這種原因有關，需做好飲食調節，多吃滋陰養心食物，比如紅豆、蓮子等，情況嚴重可以根據醫生指導用藥治療，比如冠心生脈丸、朱砂安神丸等。
3.肺氣虛：長時間咳嗽損傷肺氣或者身體免疫力低下，可能會導致肺氣虛，主要的症狀有咳嗽、神疲乏力、盜汗等，因此午休時可能會出虛汗。如果和這種原因有關，需要到正規醫院就診，根據醫生指導服用藥物治療，比如玉屏風散、補肺湯等。
除了上述原因外，也可能是肝氣虛、心氣虛等原因造成的，不管是哪種原因，都需要積極處理，以免症狀越來越嚴重。治療期間養成良好的生活習慣及飲食習慣，還需適當運動鍛鍊，讓免疫力提高。
