月子又名產褥期。產褥期腳酸痛可能是產後受寒、產後鈣質缺乏、過度運動等原因造成。情況嚴重者需到醫院進行檢查。
1.產後受寒：產褥期的時候應減少外出，防止吹風，避免接觸涼水。在產褥期即便是夏季也要穿長衣裙，防止腳部或者身子受到侵襲引起酸痛不適。
2.過度運動：產褥期里大量運動走行或長時間站立或壓制腳部造成血液受阻引起疼痛。注意休息，避免出門。睡前可用溫水進行足浴，促使局部血液循環，酸痛狀況便會緩解。
3.產後鈣質缺乏：由於生產過程中流失大量鈣質導致缺鈣所引起的腿酸痛，會伴隨小腿肌肉痙攣出現。經醫生指導後可口服醋酸鈣膠囊、葡萄糖酸鈣片等藥物進行輔助治療。
產褥期里酸痛除上述原因外，也可能是缺血、神經系統疾病等引起。產婦產褥期中注意飲食中均衡膳食營養均衡、葷素搭配，注重好身體的保暖，避免不必要的外出活動。病症嚴重者，請及時前往醫院治療。
