血脂高吃甜食有影響嗎

血脂高吃甜食有影響。建議在飲食上養成良好習慣，避免一些甜食。

血脂高可能是飲食因素造成，也可能是代謝因素造成。如果自身血脂高很容易誘發心腦血管疾病，也可能會引起糖尿病，對身體危害是比較大的。血脂高的患者在飲食上要避免吃甜食，雖然甜食里不含有脂肪，但是糖是碳水化合物，食用甜食後會造成身體攝入總卡超標，進而影響到身體代謝，甚至會造成血脂難以控制，可能對身體有影響。

平時要保持飲食清淡，避免一些過於油膩的食物，如動物肝臟、肥肉等，還要多吃含粗纖維的食物，幫助腸道蠕動。