高血壓老人可以吃維生素或者是蛋白質比較多的食物,也可以服用藥物調理。
1.維生素多的食物:維生素多的食物通常包括蔬菜水果,比如西紅柿、黃瓜、蘋果或者是香蕉等,可以補充身體所需要的維生素,維持身體健康,這些食物也比較清淡,不會對高血壓有影響,還能夠補充身體所需要的膳食纖維。
2.蛋白質多的食物:蛋白質多的食物通常包括牛奶、雞蛋、牛肉或者是魚肉等,當中含有的優質蛋白通常是相對比較多的,可以補充營養,一般比較適合高血壓患者吃,但是在烹飪的時候盡量不要放太多鹽。
3.藥物:高血壓老人也可以服用一些中藥材進行調理,能夠提高身體能力,比如黨參、海參或者是靈芝等,能夠提高身體的抗病能力,效果一般會相對比較好一些。
除此以外,也可以吃一些動物的內臟,能夠起到補血的功效。如果有高血壓的情況,還要配合醫生積極進行治療。