一覺起來耳朵裡面很疼一般是生理因素、外耳道炎、中耳炎等原因引起的，可以通過一般治療、藥物治療的方式治療。
1.生理因素：睡姿不正確會壓迫到耳朵，會導致耳朵出現疼痛的症狀，稍過休息後即可緩解疼痛，不用特殊治療，同時需要注意睡覺姿勢，以免引起不適。
2.外耳道炎：游泳時游泳池的水進入耳道，耳道內會出現軟化容易使細菌侵入引發炎症，表現為異常分泌物、瘙癢、聽力受損等症狀，可在醫生指導下使用康復新液及聯苯苄唑溶液等藥物治療。
3.中耳炎：平時不注意耳部衛生，耳內分泌物堆積引發中耳炎，表現為耳內疼痛、有響聲等症狀。需要在醫生指導下使用鹽酸洛美沙星滴耳液、鹽酸左氧氟沙星滴耳液等藥物進行治療。
除上述原因外，可能還與耳廓假性囊腫有關，可採用穿刺抽液的方式緩解。建議注意休息，多喝水，及時補充營養。盡快到醫院檢查，明確病因，配合醫生治療。
