兩個耳朵悶堵可能是耵聹栓塞、分泌性中耳炎、外耳道膽脂等原因導致的。可結合病因採取一般治療、地塞米松等藥物治療、手術治療等方式緩解。
1.耵聹栓塞：耵聹栓塞主要是由於耳道內耵聹分泌過多、排出受阻等因素，導致耵聹聚集在外耳道內並結成團狀，對耳朵造成封堵，可能會導致兩個耳朵悶堵的症狀。需由專業醫生操作選擇耵聹鈎取出法、沖洗法、抽吸法等方式將耵聹取出。
2.分泌性中耳炎：分泌性中耳炎會導致耳朵鼓室內出現較多積液，導致中耳內外氣壓不平衡，容易導致耳朵悶堵的現象。可在醫生指導下使地塞米松、頭孢曲松鈉等藥物治療。積液較多時可選擇鼓膜穿刺手術、鼓膜切開手術等方式將積液清除。
3.外耳道膽脂瘤：外耳道膽脂瘤是一種位於外耳道骨部的囊性團塊，隨著團塊的增大可能會堵塞外耳道，容易使得耳朵出現閉塞感，從而可能使兩個耳朵悶堵。通常可在耳內鏡下通過手術方式將膽脂瘤取出。
兩個耳朵悶堵除以上相對常見的原因外，還有其他可能性的病變，比如神經性耳聾等，需及時就醫。同時，在平常生活中進行洗澡或游泳等活動時，需注意做好耳朵的防護，需注意避免污水進入到耳道，避免引發耳朵感染等不良後果。
