喝羊奶對血糖一般沒有影響，羊奶雖然沒有降低血糖的作用，但是適量的喝也不會引起血糖升高，因此血糖高的人群可以適量的喝一些羊奶。
羊奶的含糖量相對較低，羊奶中含有低聚糖醇，屬於低含糖量的飲品，血糖高的人群在日常生活中可以喝羊奶，因為此種飲品中的含糖量並不高，喝了之後通常不會引起血糖波動，而且此種飲品中的營養價值較高，喝了之後能夠提高患者的免疫力，對疾病恢復有幫助。
羊奶是日常生活中常見的一種飲品，羊奶中的營養價值比較豐富，其中含有蛋白質、脂肪、鈣元素，而且羊奶中還含有乳清蛋白成分。身體抵抗力低以及身體虛弱的人群，適量的喝一些牛奶，能夠補充身體所需的營養，可以提高機體免疫力，能夠緩解身體虛弱症狀，有利於人體健康。
在日常生活中還可以喝一些牛奶、駱駝奶等，能夠補充身體所需的營養。同時在日常生活中要做到膳食均衡，可以吃一些高蛋白食物，比如雞蛋、瘦肉等，對人體健康有幫助。
