腳後跟和腳心疼考慮於過度勞累、足底筋膜炎、痛風等因素引起的，需要根據不同的病因選擇不同的治療方法。
1.過度勞累：如果進行了長時間的站立行走或者是劇烈運動，就會導致局部軟組織出現水腫的情況，引起局部疼痛。此時一般無需做特殊治療，可以通過加強休息以及溫水泡腳等方式改善。
2.足底筋膜炎：足底筋膜炎是指局部肌腱或筋膜發生的無菌性炎症，患病後通常會導致患者靠近腳跟部位或者足弓處有疼痛、肌緊張、肌痙攣等症狀。此時可以在醫生的指導下服用對乙酰氨基酚顆粒、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行治療。
3.痛風：痛風是體內單鈉尿酸鹽沈積所致的一種關節病，與嘌呤代謝紊亂或尿酸排泄障礙等因素有關。患病後的主要症狀一般會表現為關節反復疼痛，此時可在醫生指導下服用秋水仙鹼片、非布司他片以及別嘌呤醇片等藥物治療。
除以上原因以外，腳後跟和腳心疼還可能與骨折等因素有關，當身體出現不適症狀後，應立即前往醫院就診，明確病因後積極配合醫生治療。治療期間應多注意休息，避免過度勞累，以免影響身體恢復。
