苦瓜一般和香蕉可以一起吃，但是要適量食用不宜過量。
苦瓜和香蕉是兩種常見的食物，苦瓜中含有比較豐富的營養元素，如蛋白質、維生素A、維生素B、維生素C等營養元素，除了為人體提供很多微量元素之外，還有助於降低血糖、降血壓的輔助作用。香蕉中富含的成分也比較多，每100g香蕉中含膳食纖維1.2g、維生素E0.24ug、維生素C8.0ug、胡蘿蔔素60ug、煙酸0.7ug、葉酸20.2ug、磷28ug等，可以提供人體所需要的營養成分，而且對於便秘、消化不良也具有輔助治療的作用。兩種食物一起食用時並不會產生不良的化學反應，所以是可以一起食用的，但是對於脾胃功能薄弱的人群，應適量食用，避免引起腹瀉。對香蕉、苦瓜過敏的人群不宜食用，避免發生意外。
建議養成良好的飲食習慣，不要挑食，合理制定食物搭配，均衡營養，更有利於身體的健康。
