跳遠後膝蓋疼可能是拉傷韌帶、肌腱炎、膝關節炎等，建議到醫院接受檢查，在醫生的指導下對症治療。
1.拉傷韌帶：在跳遠的時候如果沒有熱身或者姿勢不當，導致膝蓋韌帶被拉傷，就會引起疼痛。建議在24小時內對患處進行冷敷，24小時後進行熱敷，如果疼痛症狀比較嚴重，建議根據醫囑應用鎮痛活絡酊、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等藥物進行治療。
2.肌腱炎：肌腱炎主要是因為肌肉纖維被過度牽拉，使肌腱的膠原纖維發生退行性病變後引起的一種炎性疾病。在跳遠的時候，就會使肌腱炎發生，引發膝蓋疼痛。建議在醫生的指導下應用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行治療。
3.膝關節炎：膝關節發生退行性病變，在跳遠後受到了過度的刺激，會引起膝關節炎，出現疼痛、腫脹，甚至出現活動障礙。建議在醫生的指導下應用對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行治療。
此外，也有可能是半月板損傷所致。建議及時到醫院就診，治療期間注意多休息，不要過度活動，以免影響病情恢復。
