胳膊和腿酸軟全身無力一般是過度勞累、頸椎病和貧血等原因引起，需要結合病因進行治療。
1.過度勞累：可能是患者在進行劇烈運動或者過度勞動後，可能會導致胳膊和腿的肌肉出現勞損，從而引起胳膊和腿酸軟全身無力的情況。平時應注意休息，避免過度勞累，以緩解不適症狀。
2.頸椎病：由頸椎間盤突出壓迫脊髓神經引起，會導致患者頸部頭痛和全身酸軟四肢無力等症狀。可以在醫生的指導下使用藥物治療，如阿司匹林片和雙氯芬酸鈉緩釋片等。
3.貧血：如果患者平時飲食不規律，且攝入的食物較為單一，不能及時為身體補血，可能會導致全身酸軟無力和面色蒼白等不適症狀。可以在醫生的指導下使用藥物治療，如硫酸亞鐵片和右旋糖酐鐵片等。
除以上原因外，還有其他的可能性，如腦供血不足。建議患者在日常生活中注意加強自我管理，養成良好的生活習慣。還應戒煙戒酒，適當食用新鮮的水果蔬菜，保持樂觀的心態。
