一般可以通過捏鼻鼓氣法、聲導抗測聽檢查以及是否存在鼓室積液等方式，判斷自己是否存在咽鼓管炎。
1.捏鼻鼓氣法：捏住鼻子的雙側鼻翼後做出鼓氣的動作，如果耳鼓膜外凸，則說明咽鼓管是通暢的，反之就說明是不通暢的，可能存在咽鼓管炎。
2.聲導抗測聽檢查：聲導抗測聽檢查是用於檢查鼓膜以及聽骨鏈活動度是否存在異常的檢查手段，聲導抗測聽檢查為A型圖，當存在咽鼓管功能異常的時候，就有鼓室負壓或鼓室積液時，就是C型圖或B型圖。
3.存在鼓室積液：咽鼓管在鼓室和鼻咽部之間，咽鼓管在鼻咽的側壁，因為咽鼓管具有平衡鼓室和外界壓力的作用，所以當咽鼓管受堵時就會出現鼓室積液或鼓室負壓，以此判斷是否存在咽鼓管炎。
除以上判斷方法之外，還可以通過是否存在聽力下降、耳內鏡等方式進行判斷。建議患者出現不適症狀時，及時就醫檢查，明確病因後，在醫生的指導下進行相應的處理。在日常生活中注意保暖，預防感冒，注意鼻腔的通暢。
