吃完柚子頭暈、惡心、想吐，可能是過量食用、過敏反應以及自身原因等因素所致，可採取多喝水、口服藥物等方式進行改善。
1.過量食用：柚子含有的營養物質比較豐富，但屬於寒冷性的食物，如果服用的量比較大，可能會加重腸胃負擔，對腸胃產生一定的刺激，進而表現為頭暈、惡心、想吐，還會有腹痛、腹瀉等症狀。應多喝熱水，能夠保護胃腸黏膜，有助於緩解頭暈想吐的症狀。
2.過敏反應：柚子中含有右皮苷及多酚類等化學物質，對個別人群而言，受自身體質影響，可能會對這些物質比較敏感，食用柚子後容易出現過敏反應，引起頭暈目眩、惡心想吐，還可能會出現皮疹。需遵醫囑服用鹽酸西替利嗪膠囊、氯雷他定片等抗過敏藥物治療。
3.自身原因：若自身本身就有低血糖或低血壓，在食用柚子之前，又沒有吃任何食物，有可能會因為食物攝入不足出現了低血糖、低血壓，就會出現頭暈、惡心等症狀。應停止吃柚子，快速攝入葡萄糖水、蜂蜜水等食物，幫助血糖恢復到正常範圍。
除此之外，吃完柚子頭暈、惡心、想吐，也可能是食用方法不當所致。平時在吃柚子時，盡量先進食一些其他的食物，恢復期間注意多休息。
