曬後背對補陽氣去濕氣能起到輔助作用，如果身體伴隨其他不適要就醫科學治療。
從中醫角度來講，人體的陽經多行於背部，所以在生活中如果可以適當的曬後背，能夠起到補益陽氣、扶陽驅寒的效果，尤其在自然界陽氣最旺盛的夏季三伏天，適當的曬後背有助於改善陽氣不足導致的畏寒、怕冷等，同時也可以結合調整飲食、適當運動，如多吃牛肉、羊肉等溫熱的食物，進行慢跑、游泳等運動來促進氣血循環。
適當曬後背在補陽氣、促進氣血循環的同時還可以起到暢通經絡、促使淺表濕氣排出的效果，尤其針對濕氣不明顯的人群，如果體內濕氣較重時，可以結合一些去濕氣的藥物治療，如金錢草顆粒、陳夏六君子丸等，具體用藥需遵醫囑，以免私自用藥後出現副作用。
曬後背雖然對補陽氣去濕氣有一定的好處，但是要注意時間，而且對臟腑的調理作用並不明顯，所以有任何不適要及時就醫處理。
