男性BMI的正常範圍是18.5 -23.9kg/m²。
BMI又稱體重指數，是用體重的千克數除以身高的平方得到的數字，是國際上常用的衡量人體是否肥胖和健康的客觀指標之一，男性和女性的各項指標相同，正常值為18.5-23.9kg/m²，超重為24.0-27.9kg/m²，肥胖≥28kg/m²，<18.5kg/m²為消瘦。
肥胖與高血壓、糖尿病、脂肪肝、冠心病、睡眠呼吸暫停綜合徵等多種疾病相關，過瘦可能是營養不良、慢性消耗性疾病等。如果發現過瘦或肥胖，應高度重視。
如果BMI顯示超重或肥胖，建議積極減肥，通過科學膳食、合理運動提高體重，日常避免高糖高脂肪食物。如果體重過輕，建議適當增加食物的攝入量，必要時應咨詢醫生，明確原因。
