退燒一般指退熱，冷敷退熱的正確方法是應當避免冰塊直接接觸人體皮膚，同時注意冷敷的時間，冷敷的時間一般在20-30分鐘，這樣可在達到退熱效果的同時避免對人體產生危害。
冷敷是臨床常用的一種物理降溫方法，可用於發熱症狀並不嚴重的患者使用，通常在進行冷敷之前需要使用毛巾放在冷水中清洗，在毛巾溫度降低之後敷在患者的額頭部位，這樣可達到降低體溫的效果。如果個人體質較好，發熱較輕，體溫不是很高，一般冷敷20分鐘即可。如果個人體質較強，發熱較重，體溫較高，一般冷敷30分鐘左右，依據病人的病情而定。不過在冷敷一段時間後需要對毛巾重新進行清洗，然後再次進行冷敷，這樣可在一定程度上減輕病情發展。
如果使用冷毛巾降低體溫效果不佳，此時還應當使用冰塊進行冷敷，不過在使用冰塊冷敷的過程中需要注意避免直接將患者的皮膚與冰塊進行接觸，否則可能會引起著涼，應當使用毛巾對冰塊進行包裹，然後進行冷敷退熱，這樣可以起到更好的降溫效果。
冷敷退熱雖然是一種臨床常用的退熱方法，但是某些病情比較嚴重的患者還需要及時接受藥物治療，臨床常用的退熱藥物有布洛芬片、對乙酰氨基酚片等。
