新冠通常是指新型冠狀病毒感染，新型冠狀病毒感染者能不能跑步，需要結合具體情況。如果是症狀較重的感染者，應該以休息為主，不能跑步。對於無症狀的感染者，可以適當跑步。
新型冠狀病毒感染是一種急性呼吸道傳染病，感染者通常會出現咳嗽、咳痰、頭痛、發熱、鼻塞、流鼻涕、全身酸痛等症狀。大部分感染者普遍會出現的症狀便是發熱和全身酸痛，這種情況下機體的新陳代謝會加快，感染者的體質也比較虛弱，此時是不建議跑步。跑步屬於有氧運動，如果運動量過大會加重症狀，不利於恢復，嚴重的情況還會出現休克、呼吸困難等症狀。
如果是無症狀的感染者，即新型冠狀病毒抗原檢測或者新型冠狀病毒核酸檢測是陽性，但是身體沒有出現不適或者其他症狀，這種情況下，可以適當進行運動。但需要注意跑步的時間不宜過長，以微微出汗為宜，運動後需要及時補充水分，如果跑步過程中出現不適的症狀，應立即停止。
對於有症狀的感染者，需要對症治療，出現發熱等情況可以遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥。如果出現鼻塞、流鼻涕、咳嗽等流行性感冒的症狀，可以遵醫囑服用連花清瘟膠囊、蒲地藍消炎口服液等藥物緩解症狀。
