新冠是指新型冠狀病毒感染，新型冠狀病毒感染者一般可以運動出汗，但是也需要根據身體的具體情況決定。
感染新型冠狀病毒之後比較常見的症狀是發熱、咽乾咽痛、頭痛和四肢酸痛，還會伴隨咳嗽和咳痰的現象。如果感染之後出現了這些症狀，且身體的狀況較差，一般不建議運動。因為有可能會加重身體勞累，通常需要保持充足的休息時間，還應吃一些清淡的高營養食物，多飲水，可以促進散熱，也能促進毒素的排泄。
如果身體的健康狀況良好，感染後臨床症狀並不是很明顯，通常可以做一些舒緩的運動，比如打太極或散步。適量的運動可以促進全身的血液循環，能加速身體的新陳代謝，對於疾病的恢復可以起到一定的促進效果，但是運動量不要過大，以免導致勞累。
在治療的過程當中不要亂吃藥，如果需要用藥，必須先詢問專業醫生，嚴格遵醫囑用藥，可以使機體恢復速度變快，治療期間還應做好隔離。
