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新冠陽了吃甚麼食物

發佈時間:2022-12-21 11:52:12
王學林副主任醫師 河南省人民醫院

新冠陽性是指新型冠狀病毒核酸檢測陽性或者新型冠狀病毒抗原檢測陽性,在排除假陽性的可能後,是指感染了新型冠狀病毒。當感染新型冠狀病毒後可以吃含維生素、膳食纖維、蛋白質類的食物。

1.含維生素類的食物:感染新型冠狀病毒後有可能會引起咽喉腫痛、嗓子乾啞等不適症狀,此時可以多吃一些含有維生素類的食物,比如蘋果、橙子、桃子等,能夠起到止渴生津的作用,對緩解新型冠狀病毒感染有一定的幫助。

2.含膳食纖維的食物:有些患者感染新型冠狀病毒後,可能會出現胃腸道蠕動減慢,可以吃一些含有膳食纖維的食物,比如火龍果、香蕉、芹菜等,預防便秘,促進胃腸道的快速吸收和消化。

3.含蛋白質的食物:在感染新型冠狀病毒以後,也可以適當的吃一些含有蛋白質的食物,比如雞蛋、瘦肉等,能夠給身體補充能量,幫助病情的恢復。

除了上述的食物以外,也可以多吃一些含有微量元素的食物,比如橙子、柚子等。在飲食方面要以多樣化為主,避免暴飲暴食,還要適當的喝一些溫開水。

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