新冠通常指的是新型冠狀病毒感染,新型冠狀病毒感染者可以吃含有維生素B、維生素A以及維生素C的水果。
1.含維生素B的水果:含有維生素B的水果通常包括獼猴桃、葡萄以及梨子等,這些水果可以加速人體的新陳代謝,可以緩解新型冠狀病毒感染後出現的不適症狀。
2.含維生素A的水果:含有維生素A的水果一般包括香瓜、櫻桃等,這些水果可以預防身體內感染新型冠狀病毒後,病毒入侵眼睛而導致患者產生的不適症狀。
3.含維生素C的水果:含有維生素C比較豐富的水果,包括橙子、柚子以及橘子等,這些水果可以幫助提高自身的免疫力,能夠預防因感染新型冠狀病毒後出現機體免疫力下降。
除上述水果以外,還要適當的吃含有膳食纖維的水果,比如火龍果、香蕉等。日常生活中還要改善不良的飲食習慣,避免吃高油脂或者是高膽固醇的食物。另外要做好個人的防護工作,出門時要佩戴上口罩。