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新冠陽了可以吃甚麼食物

發佈時間:2022-12-20 11:49:57
宋毅主任醫師 四川省人民醫院

新冠陽了一般指新型冠狀病毒核酸檢測或抗原檢測陽性,通常代表感染新型冠狀病毒,可以吃一些營養豐富、清淡的食物。

感染新型新冠病毒後,應注意調整飲食,飲食上可以吃一些清淡且富有營養的食物,保證蛋白質的攝入,如牛奶、大豆、魚、雞蛋等,也可以吃一些新鮮的蔬菜和水果,如菠菜、西紅柿、生菜、香蕉、蘋果等,能夠補充身體的能量,有助於抵抗身體中入侵的新型冠狀病毒,對病情恢復可以起到輔助作用。

新型冠狀病毒感染者,也要調整生活習慣,避免熬夜,養成規律養好的作息習慣,給身體充足的休息時間,保持室內溫度、濕度適宜,空氣清新,可以適當的進行一些運動,如散步、健身操、太極拳等,也有助於病情恢復。

新型冠狀病毒感染後應提高防護意識,盡量不要外出,維持穩定的心態,積極進行治療,控制病情發展。

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