判斷自己是不是中耳炎可以根據疼痛位置、疼痛時揉捏或牽拉耳廓或耳朵是否有水泡感等方法來分析。
1.疼痛位置：首先要看耳部的疼痛位置，如果疼痛位置在外面，可能不是中耳炎。如果疼痛位置靠近裡面的部位，這種情況有可能是中耳炎。
2.疼痛時揉捏或牽拉耳廓：耳朵部位疼痛時，可以對耳朵做一個揉捏或牽拉耳廓的動作，如果這個動作感覺到疼痛加重，可能不是中耳炎，有可能是外耳道部位的炎症。如果這個動作疼痛沒有出現加重的現象，可能是患有中耳炎。
3.耳朵是否有水泡感：有一種分泌性中耳炎，疼痛症狀不明顯，但是會表現出耳朵突然的聽不清聲音或發悶等情況。同時有部分人群的分泌性中耳炎會有水泡聲，如果是這種情況有可能是患有分泌性中耳炎。
除以上相對常見方法之外，還有其他的方法，如耳朵是否溢液。如果中耳炎症狀比較輕微，這種情況可以在醫生的指導下使用藥物治療。如果症狀較為嚴重，影響正常的生活與工作，這種情況應及時去正規的醫院做手術治療。在中耳炎治療期間做好耳部的衛生清潔，避免引起再次感染。同時日常飲食要以清淡的食物為主，禁止食用辛辣、刺激性的食物，以免加重病情。
