咽部充血一般需要7-10天才能好，但具體的時間要根據患者情況而定。
咽部充血主要是急性扁桃體炎、急性咽炎引起的，可能造成咽喉疼痛和腫脹嚴重，引起局部充血。對於經常喝酒、免疫力較為低下的患者，一旦發生上呼吸道感染，容易誘發咽喉部充血。若是急性咽炎引起的咽部充血，只需積極進行系統治療，一到兩周即可恢復。若是慢性咽炎引起的咽部充血，病程比較長，治療比較困難，咽部充血恢復的時間比較長。
除了需要積極配合治療外，咽部充血的患者平時需注意合理飲食，以清淡、易消化的食物為主，避免食用辛辣刺激性的食物，注意休息，多喝水，清淡飲食，多吃水果、蔬菜，避免勞累和熬夜。注意保暖，根據氣溫的變化及時增減衣物，避免受到冷空氣的刺激，適當鍛鍊提高自身的體質，平時多用淡鹽水漱口，可以緩解咽部充血。
