著涼了嗓子不舒服需要正確飲食，還可以使用霧化吸入、口服藥物等方式治療，能夠改善不適症狀。
1.正確飲食：應避免吃過燙、過辣、過咸的食物，也要避免煙酒刺激。平時可以多吃米粥、麵條等容易吞咽的食物，減少對咽喉部的刺激，這樣可以改善不適症狀。
2.霧化吸入：是將藥物通過霧化儀以氣霧的形式噴出藥物，患者張嘴將氣霧吸入咽喉部，藥物就可以直接作用在咽喉黏膜表面，達到消腫、消炎等作用，能夠促進病情恢復。
3.口服藥物：如果情況比較嚴重，可以遵醫囑服用抗生素類藥物治療，比如頭孢氨苄膠囊、頭孢拉定膠囊等。如果對抗生素過敏，可以使用克拉霉素片、羅紅霉素分散片等藥物。
此外，還可以使用中藥治療，具體選擇哪種方式，應聽醫生安排。治療期間多喝溫開水，讓咽喉黏膜保持濕潤狀態，還需要好好休息，每天保證充足的睡眠，從而提高免疫力，加快恢復速度。
