腦鳴耳鳴可以按摩相應的穴位，比如太陽穴、百會穴、風池穴等，通過按摩可改善患者的病情。
1.太陽穴
太陽穴位於耳廓前面、前額兩側，在出現腦鳴耳鳴症狀時，可以按摩太陽穴，適當進行按摩能夠減輕患者頭痛、眼睛疲勞等表現，還可以緩解耳鳴等不適的症狀。
2.百會穴
腦鳴耳鳴發生後，也可以按摩百會穴，主要位於頭部中線和兩耳尖連接線的交叉部位，主要採用拇指的指腹來按壓，有助於調節大腦功能，在一定程度上減輕頭痛及腦鳴等表現。
3.風池穴
風池穴位於頭額後面大筋的兩旁與耳垂平行部位，一旦出現腦鳴耳鳴的症狀，可用力按揉幾下風池穴，之後再按揉腦後，一直到有酸脹感為宜，堅持進行按摩可以減輕患者的病情。
腦鳴耳鳴一旦發生多注意休息，避免接觸過於強烈的噪音，還應當保持良好的心態，配合醫生的治療工作。
