鼻子不通氣的醫學名稱為鼻塞，一躺下就鼻塞可能與普通感冒、鼻竇炎、腺樣體肥大等因素有關。建議先就醫檢查，對症進行藥物或手術治療。
1.普通感冒：普通感冒是上呼吸道感染的常見類型，與病毒感染有關，常見於鼻病毒感染。普通感冒病發後的典型表現為流鼻涕、打噴嚏、鼻塞等。在臥床時，受鼻腔分泌物回流的影響，鼻塞可能會加重。普通感冒屬於自限性疾病，建議先臥床休息、通過飲食補充營養物質、保持室內空氣濕度等方式緩解。若症狀嚴重，可在醫生指導下對症使用抗鼻塞的藥物，比如鹽酸偽麻黃鹼片、氨酚偽麻膠囊、復方氨酚烷胺膠囊等，都是常用藥物。
2.鼻竇炎：鼻竇炎是一個或多個鼻竇出現的炎性反應，累及鼻竇包括了上頜竇、篩竇、額竇和蝶竇等。受鼻黏膜充血腫脹、分泌物增多的影響，鼻竇炎可出現鼻塞、流鼻涕等症狀。同時也可伴隨發熱、局部疼痛和頭痛等表現。鼻竇炎治療方式有藥物治療（包括抗生素藥物、鎮靜劑類、鎮痛劑類、改善鼻竇引流類藥物等）、上頜竇穿刺沖洗術、鼻竇置換療法、手術清除病變治療等。
3.腺樣體肥大：腺樣體肥大是受腺樣體炎症刺激誘發的病理性增生，其位於鼻咽部頂部與咽後壁處。腺樣體肥大會造成鼻堵塞、張口呼吸，特別是在夜間平躺時較為嚴重，容易合併腺樣體面容、睡眠呼吸暫停綜合徵。腺樣體肥大無特殊治療方式，手術是較好的治療手段。如果腺樣體肥大反復誘發鼻炎、鼻竇炎，鼻塞症狀嚴重，需盡早手術切除腺樣體。
除以上三個因素外，一躺下就鼻塞也可能與流行性感冒、急慢性扁桃體炎、鼻竇癌或鼻咽癌等疾病有關。建議先就醫檢查，明確具體病因後對症治療。治療期間，需養成良好生活習慣，比如戒煙戒酒、規律個人睡眠、多飲水、吃清淡好消化的食物等，都有助於病情恢復。
