單側腿和手麻有可能是血液循環不暢、腦血管疾病、腰椎間盤突出症等引起的，需要採用理療、藥物等方法來改善。
1.血液循環不暢：如果睡覺時長時間保持一種姿勢，單側的腿和手臂產生壓迫，有可能會由於局部的血液循環不暢，引發麻木的症狀，一般及時更換體位或者通過按摩的方式加快血液循環。
2.腦血管疾病：當出現腦血管疾病可能會對自身的血液循環產生影響，同時也有可能會對腦部的神經產生損傷，容易引起單側的肢體麻木的症狀，建議及時去正規醫院進行核磁共振檢查。如果是腦出血導致的，可以遵醫囑使用酚磺乙胺注射液、呋塞米注射液等藥物進行治療。
3.腰椎間盤突出症：可能會對周圍的神經產生壓迫，引起下肢部位以及手臂麻木。建議及時對局部進行拍片處理，可以採用按摩、針灸、理療等方式進行治療。必要時可以服用甲鈷胺片、維生素B6等營養神經的藥物緩解局部麻木。
單側腿和手麻也不排除是腕管綜合徵、顱內有佔位性病變等原因引起的。需要盡早到醫院做檢查，根據引起病理原因進行治療，治療期間要注意多休息，不要熬夜，保持心情舒暢。
