輕度感冒症狀可以出去玩，重度感冒症狀不建議出去玩。普通感冒的臨床表現主要有發熱、頭痛等症狀。除全身症狀外，常有咽痛、乾咳、鼻塞、流鼻涕、胸骨後不適等。
感冒往往是由病毒、細菌等病原感染，導致上呼吸道感染。生病期間過度的體力消耗很容易導致病情加重，不利於疾病的恢復。生病的時候要注意保證充足的睡眠，多休息，有利於病情的恢復。感冒時，身體的抵抗力和免疫力相對較差。如果感冒的症狀很輕微，天氣很好，溫度合適，你可以穿著整齊地出門。這時候出去呼吸新鮮空氣，放鬆一下，對恢復也有好處。
重感冒症狀可引起鼻塞或流鼻涕等症狀，並不停咳嗽，伴有發熱症狀。這無論天氣如何，都不建議外出，否則病情可能會加重。常見的藥物有感冒靈顆粒和復方氨酚烷胺。
避免去人多的地方，注意保暖，不要感冒，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，多吃高蛋白食物，補充身體需要的水分。
