失眠又稱不寐,是一種常見的睡眠障礙現象,輕者入睡困難,或入睡後容易被驚醒,醒後再難入睡。嚴重者整夜不能入睡,日間精神萎靡不振,頸背乏力,記憶力減退。中醫上,針灸結合推拿的手法可以有效的改善失眠症狀,治療睡眠障礙。
失眠也稱睡眠障礙,屬中醫不寐範疇。主要表現為入睡困難,多夢易醒,日間思睡,但睡眠不實,夜晚興奮難眠,以致平日頭暈腦脹,耳鳴健忘,注意力不集中等。不寐原因雖多,但主要是因機體內在的氣血、臟腑功能失調所致,故治療失眠應著重在內臟的調治,使氣血調和,陰陽平衡,臟腑功能歸於正常。採用針灸的方法,針刺取穴 百會、四神聰、風池、三陰交、內關、神門、足三里、安眠穴。採用平補平瀉法,留針30分鐘,每5 分鐘行針1次;一天一次,10次為一個療程。推拿方法為患者俯臥位,術者施滾法於患者背部兩側膀胱經,著重在心俞、肝俞穴施以一指禪推法,最後捏脊3至5遍結束,時間為10分鐘。患者仰臥位,術者坐在患者的頭頂前,以一指禪推面部,自印堂經神庭至頭維,回至印堂經陽白至太陽,再從睛明始繞眼眶1周,分抹面額,指顫法行於百會,指揉雙側風池,五指叩頭頂部結束,時間為15分鐘。一天一次,10次為一個療程。
針灸配合推拿治療是運用一定的手法,刺激人體的固定部位,起到激發經氣、平衡陰陽的作用。另外還可疏通氣血,改善組織供氧、同時能調節神經系統興奮和抑制的相對平衡,從而使失眠的症狀得到改善,沒有藥物副作用,安全有效。