由於現代人生活壓力過大，生活節奏加快，越來越多的人出現了睡眠障礙問題。睡眠障礙其實是很常見的一個現象，但是如果長期睡不好覺，是會長期影響我們的工作學習的。所以說患者如果得了睡眠障礙一定要趕緊治療，相信睡眠障礙的患者保持積極樂觀的心態，積極配合醫生的治療就一定可以盡快的緩解失眠的症狀。
睡眠障礙的狀況分為很多種，主要就是患者睡眠過多，或者是睡眠不足，甚至是失眠，這些都是失眠常見的幾種症狀。患者保持樂觀心態積極配合治療是完全可以治癒的。
失眠的症狀可以與患者的五臟狀況存在著密切的聯繫。導致失眠症產生的諸多病因病機均與肝脾失調有關，中醫治失眠的理法方藥的選擇應在辨證論治的基礎上，注重調理肝脾。
精神狀況與睡眠密切相關，患者如果過於煩惱、多疑、緊張、抑鬱，等都會引起失眠的症狀。這個時候患者可以採取分別選用清熱瀉火，滋陰清熱、理氣解郁等方法進行治療。
患者如果得了睡眠障礙千萬不要憂心忡忡，心情焦慮只會加劇失眠的症狀，只要患者保持積極樂觀的心態，積極配合醫生的治療，失眠障礙是完全可以被治癒的，所以患者不必多於擔心。
睡眠障礙的治療是可以治癒的，雖然也許治癒的過程比較久一些，患者在配合醫生治療的同時，自己也要採取一些積極的措施，患者在日常生活中注意保持健康的生活習慣，按時，有規律的鍛鍊，飲食，睡覺，養成較好的習慣，除此之外，患者也要注意保持心情的舒暢，及時的調整自己的心態，通過醫生和患者本人努力，一定可以盡快的恢復健康。
