腰中間的骨頭疼通常是指腰椎疼痛，可能與腰椎棘上韌帶炎、肌筋膜炎、腰椎間盤突出症等疾病有關，建議就醫檢查對症治療。具體分析如下：
1.腰椎棘上韌帶炎：腰椎骨各棘突之間有棘上韌帶和棘間韌帶使其相互連接，長期慢性勞損是造成腰椎棘上韌帶炎病發的主要因素。在患病後可出現腰椎局部固定性疼痛、壓痛等症狀，有時還會影響到腰椎正常活動。腰椎棘上韌帶炎的治療包括了藥物(常見藥物主要有雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等)、局部理療、局部封閉治療等三種方式。
2.肌筋膜炎：肌筋膜炎指肌肉和筋膜的無菌性炎症反應，其也被稱為腰背肌損傷。風寒侵襲、疲勞、外傷或睡眠位置不當等因素影響，都可能會導致肌筋膜炎病發。肌筋膜炎的主要表現就是慢性腰部肌肉疼痛、酸軟無力，需要用藥進行治療，常見藥物類型有萘普生片、尼美舒利分散片等。
3.腰椎間盤突出症：腰椎間盤突出症是造成腰椎疼痛的主要因素，其病發與腰椎間盤各部分退行性病變有關。在病發之後不僅會出現腰痛，也會造成一側下肢或雙下肢麻木、疼痛。腰椎間盤突出症治療方式有很多，包括了臥床休息、藥物治療(口服肌肉鬆弛、止痛、鎮靜類藥物，比如雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸乙哌立松片、塞來昔布膠囊等)、牽引治療、推拿按摩、手術治療等。
除了上面提及的原因外，還可能是其他因素導致的，例如勞累、腰椎退行性改變。腰椎疼痛應當及時就醫檢查，通過影像學診斷明確病因後對症治療。在治療期間應當以臥床休息為主，避免進行劇烈體育運動、反復彎腰等活動。飲食應當以清淡、好消化的類型為主，避免吃辛辣刺激性食物、戒煙戒酒、保持規律睡眠，以便能促進腰椎疼痛盡快恢復。
