腎精茶有用。腎精茶本身是一種中藥，其主要功能是補腎益精，可改善腎陽虛引起的腰膝酸軟、陽痿早洩等症狀。此外，腎精茶還有利尿、強壯筋骨等多種功效與作用。
1.補腎益精：腎精茶能改善腎精虧虛引起的身體疲乏和腰膝酸軟，以及頭暈頭痛等多種症狀。
2.利尿：腎精茶有利尿的功效，能改善排尿不暢，促進身體排尿，所以對於腎結石、慢性腎炎、前列腺炎等也有一定的治療效果。
3.強壯筋骨：有利於緩解身體出現的筋骨微軟症狀，從而使骨骼變得更加強壯，達到良好的調理和改善效果。
4.清熱瀉火：腎精茶屬於寒性草藥，所以也具有清熱瀉火的功效，對心神不寧以及失眠多夢、眼睛乾澀等症狀也有一定的調節作用。
腎精茶一般可以用開水衝泡的方式飲用，調理期間通常要保持合理的膳食。建議不要盲目服用腎精茶，最好在醫生的指導下通過辨證論治來判斷是否適合服用這種藥，如果盲目服用，不僅達不到預期的調節效果，還可能不利於身體健康。
