足底骨刺和足底筋膜炎的區別主要是在於發病原因、疼痛位置、治療方法等方面。
1.發病原因：足底骨刺通常是由跟骨的增生和老化引起，導致足跟生長出骨質增生，而足底筋膜炎通常是由長期的站立或者行走，引起足底筋膜出現慢性炎症。
2.疼痛位置：足底骨刺的疼痛位置比較局限，主要是在骨刺部位疼痛，而筋膜炎的疼痛位置比較廣泛，通常疼痛的症狀可輻射至整個足底，並不局限於某個部位。
3.治療方法：足底骨刺主要是通過手術治療將骨刺去除，而足底筋膜炎主要是通過保守治療，如果疼痛的症狀比較嚴重，可以在醫生的指導下使用布洛芬緩釋膠囊，雙氯芬酸鈉，塞來昔布等非甾體抗炎藥進行治療，也可以通過按摩的方式，促進局部血液循環，緩解疼痛。
日常生活中應注意休息，避免長時間的站立或者行走，可以選擇穿柔軟寬松的鞋子，治療後期注意加強足底部的力量訓練，以免導致病情復發。
