亞麻酸通常是指α-亞麻酸，吃α-亞麻酸會不會導致牙齦出血不能一概而論。如果本身沒有凝血障礙，吃α-亞麻酸不會導致牙齦出血，出現牙齦出血多與牙周疾病有關。如果存在凝血障礙，受吃α-亞麻酸抗凝血作用的影響，可能會出現牙齦出血。
α-亞麻酸以甘油酯的形式存在於綠色植物中，是構成人體組織細胞的主要成分。但這種物質不能在人體內合成，所以必須從體外攝取，通過食物補充，必要時口服α-亞麻酸補充劑。在正常情況下，吃α-亞麻酸不會導致牙齦出血，如果吃α-亞麻酸過程中牙齦出血，多與牙周疾病有關，常見於牙齦炎、牙周炎等口腔疾病。
如果本身存在凝血障礙，比如有骨髓增殖性疾病、原發性血小板增多症、嚴重肝臟病變、血友病等，服用α-亞麻酸就可能會牙齦出血。因為α-亞麻酸的代謝產物有顯著抗凝血作用，可能會造成出血傾向。因此，有這類疾病的人，需要避免吃α-亞麻酸，或在醫生指導下合理攝入。
健康人吃α-亞麻酸不會造成牙齦出血，如果有反復牙齦出血，建議先去口腔科進行檢查，明確是否存在口腔疾病，然後對症治療。如果沒有發現口腔疾病，可能是體內存在凝血障礙相關疾病，需進一步檢查，找到凝血障礙的原因後，再針對性治療。
