三十度天氣是指氣溫30度，氣溫30度兩天沒喝水是有一定幾率會頭痛的。
氣溫30度兩天沒喝水，身體里的水分會逐漸消耗流失，體內的電解質出現紊亂。如果沒有及時的補充水，身體里的血液無法正常的循環流動，就有可能引起腦供血不足，引起頭痛的症狀，還有可能出現惡心、頭暈、尿少等症狀。若氣溫30度的天氣里兩天沒喝水，建議及時補充水分，改善體內電解質紊亂，稀釋血液濃稠，改善血液不循環，能夠緩解頭疼。
氣溫30度兩天沒喝水出現頭痛，除了補充充足的水分後，還可以使用食指或者拇指在頭痛的部位進行順時針旋轉按摩。氣溫30度天氣長期不喝水容易引起頭暈，進而會形成其他的腦血管疾病，發病後建議及時到醫院進行相關的檢查，比如CT、核磁共振等檢查，咨詢專業的醫生，明確原因，在醫生指導下進行相應的處理。
