甲型流感可以生吃黃瓜，但不建議一次性攝入過多，需控制攝入量。
甲型流感是甲型流感病毒感染誘發的流行性感冒，甲型流感起病急驟，數小時內可出現發熱、頭暈頭痛、肌肉疼痛等症狀，同時也會伴隨呼吸道感染。甲型流感造成的發熱，體溫可達到39~40℃左右，發熱會消耗大量的水分，容易引起機體缺水、口乾舌燥、少尿等現象。
黃瓜含有豐富的維生素、礦物質和水分，可以起到及時補水的作用，能緩解發熱造成的口乾舌燥。同時，黃瓜也能滋潤喉嚨，緩解咽痛、咳嗽等症狀。而且黃瓜的口感非常清淡，不會對咽喉造成刺激。只要將黃瓜充分清洗乾淨，甲型流感就可以適量食用。
需注意黃瓜屬於寒涼食物，一次性攝入過多可能會對腸胃造成刺激，引起腸胃蠕動速度加快，出現腹瀉、腹脹、消化不良等現象。因此，雖然甲型流感可以生吃黃瓜，但也需要控制攝入量，合理搭配三餐食物。
