中風是指腦卒中，腦卒中康復運動訓練方法有言語功能訓練、運動訓練、肢體訓練等。除了通過訓練來改善不適症狀，建議也要按時去醫院復查。
1.言語功能訓練：部分腦卒中患者會出現語言障礙，如失語、吐字不清晰等，可以進行言語功能訓練來幫助改善，如口腔外按摩、大聲朗讀等。
2.運動訓練：腦卒中患者可以通過運動訓練來鍛鍊肌肉和關節，如散步、體操、肌肉拉伸等，能夠改善病情所引起的運動障礙，如走路歪斜、偏癱等。
3.肢體訓練：因局部神經受損導致的腦卒中，可能會導致肢體無力和肢體攣縮，可以通過肢體訓練來幫助改善，如屈伸手指、旋轉腕關節等。
腦卒中康復運動訓練方法有很多，患者應可結合自身實際情況選擇。該病的症狀較為明顯，所以訓練週期通常較長一些，除了要積極配合訓練，建議有不適或異常也要及時和醫生溝通，以免影響訓練效果。
