想要預防慢性鼻炎發作，平時就要注意做好防寒保暖工作，並保持鼻腔部位的日常清潔，改善不好的生活習慣，另外也要積極的治療原發疾病，這樣就能降低慢性鼻炎的發作幾率。
1.注意做好防寒保暖工作
冷空氣刺激是導致慢性鼻炎發作的重要因素，因此平時要注意做好防寒保暖工作，秋冬季節外出的時候戴上口罩，避免吸入的冷空氣或者是其他刺激性大的氣體。
2.保持鼻腔部位的日常清潔
每天洗臉的時候使用溫水沖洗鼻腔，能夠清除鼻腔內的分泌物以及臟東西，這樣能夠降低致病菌感染的幾率，對於慢性鼻炎的預防有很大幫助。
3.改善不好的生活習慣
一定要注意保證睡眠充足，養成有規律的作息時間，不能熬夜或者是晝夜顛倒，不要長時間從事重體力勞動，要保證勞逸結合，可以堅持進行適當的身體鍛鍊，增強機體的抗感染能力。
4.治療原發疾病
比如風濕性疾病、糖尿病、結核病以及貧血等慢性疾病，都有可能使鼻黏膜出現淤血現象，從而增加慢性鼻炎的發作幾率，因此如果患有這幾類慢性疾病，就要及時採取治療。
除了多注意以上這些問題之外，平時也要注意以清淡的食物為主，不能吃太多辛辣刺激的食物，更加不能吃會導致身體過敏的食物。
