鼻塞發生後可以通過按摩、熏蒸法、使用藥物等方式來進行緩解。在日常生活中，平時要做好保暖工作，避免身體受涼，飲食方面清淡一些，多吃富含高蛋白的食物，多喝溫開水，少吃生冷寒涼、辛辣刺激的食物。
1.按摩：鼻塞大多是因為感冒引起的，如果症狀比較輕微，平時可以用手指來按摩一下鼻部，這有利於疏通鼻腔，減少分泌物出現，改善鼻塞症狀。此外，平時睡覺之前還可以用熱毛巾熱敷一下鼻子，這有利於促進局部血液循環，減輕鼻塞症狀。
2.熏蒸法：鼻塞發生後，平時還可以通過熏蒸法來進行緩解。做法是用杯子裝一些熱水，然後放在鼻子前面，用力呼吸將水蒸氣吸入體內，這能夠幫助滋潤鼻腔，改善鼻塞的情況。
3.使用藥物：如果鼻塞很嚴重，通過上述方式處理無法得到緩解，可以去醫院咨詢一下醫生，然後遵醫囑使用感冒藥物來進行治療，必要時還可使用糖皮質激素藥物來進行治療，如糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等。此外，還可以配合使用噴鼻劑來進行治療，這能夠幫助消滅局部細菌，對改善鼻塞症狀很有幫助。
鼻塞雖然在日常生活中很常見，但如果不及時進行處理，會給日常生活帶來很大影響。因此發生後可根據上述方式來進行緩解，如果症狀很嚴重，建議第一時間去醫院就診，讓醫生幫忙進行處理。
