大人八字腳可通過功能鍛鍊、形體訓練、手術治療等方法進行矯正。
1.功能鍛鍊
大人一旦出現八字腳的情況，可影響到走路時的形態，對於輕症者可進行適當的功能鍛鍊，比如使用彈性帶、彈簧等裝置，展開髖關節的內收活動，能夠增強該關節的力量，有助於髖關節內側肌力的增加，從而改善八字腳 。
2.形體訓練
形體訓練也可應用於大人八字腳的處理，比如患者可對較大的鏡子練習站姿以及步態，通過長時間的形體訓練能夠在一定程度上矯正八字腳。但形體訓練需要持之以恆，這樣才能達到矯正療效，如半途而廢，則無法矯正八字腳。
3.手術治療
如八字腳大人的情況較為嚴重，而且影響到正常的行走，這種情況需考慮外科手術治療，需結合病變的部位在髖關節或者是小腿等部位進行截骨矯形。術後需配合腿部肌肉力量及強度的鍛鍊，從而鞏固手術治療效果。
八字腳大人需配合醫生的治療工作，且在鍛鍊時應當控制好強度，切記不宜進行任何的劇烈運動，以免增加身體的負擔，影響健康的恢復。
