舌苔滑膩是中醫辨證說法，一般是指舌苔白膩、水滑。
舌苔滑膩可能與飲食不當、濕氣重等原因有關。經常吃辣椒、生薑、大蒜等辛辣刺激性食物，可能會影響脾胃功能，出現舌苔白膩、水滑等症狀，同時可能會伴隨出現腹瀉、腹痛等症狀。長時間居住在潮濕陰冷環境，可能會導致體內濕氣重，出現舌苔滑膩現象，同時還可能會伴隨出現頭暈腦脹、食慾不振、腹脹、大便黏膩等症狀。
如果舌苔滑膩是飲食不當引起的，可以合理調整飲食，多吃水果蔬菜，盡量不要吃辛辣刺激性食物。如果是濕氣重引起的，可以在醫生的指導下，服用參苓白術散、附子理中丸等中成藥治療，同時可以配合針灸、拔罐等方式緩解。除此之外，積極參加體育運動，比如跳繩、跑步等，可以促進體內濕氣排出。
如果長期舌苔滑膩，應注意觀察身體有無其它不適症狀，建議及時前往正規醫院就診治療。
